C Vitamini Eksikliği Terlemeye Neden Olabilir!

Tarih: 08.27.2018
 

Ellerde sürekli terleme, yüz bölgesinde ince ter tabakası, koltukaltının terden kokması gibi birçok ter problemi hayatı zorlaştırıyor. Soğuk havalarda dahi hissedilen bu terleme yazın daha şiddetli ve can sıkıcı hale geliyor. Birçok insan aşırı terlemenin normal olduğunu sanıyor ancak doktorlar bunun bir hastalık olduğunu belirtiyor. Terleme vücut ısısını sabit tutmak için gerekli bir vücut etkileşimidir. Ancak ideal günlük ter oranı 100 – 150 cc kabul ediliyor. Vücutta bulunan milyonlarca ter bezi hareketlendikçe sıvı üretir ve terdeki organizmaya bağlı olarak kötü kokar. Aşırı terlemenin nedenleri araştırıldığında ortaya birçok sebep çıkıyor. Bu sebeplerden dikkat çekici olanı C ve D vitamini eksikliğidir. Özellikle çocuklarda D vitamini raşitizm problemine zemin hazırlıyor. C vitamini eksikliği başta terleme olmak üzere; kansızlık, diş ve diş etlerinde problem, eklemlerde ağrı ve şişme, iştahsızlık, cilt yaralarının geç iyileşmesi gibi hastalıklara yol açar. C vitamini bebeklerden yetişkinlere kadar önemli vitamin gruplarından biridir. Vücutta üretilemediği ve depolanamadığı için sürekli besin veya takviye şeklinde alımı yapılmalıdır. Sağlıklı ve zinde bir vücut için C vitamini vazgeçilmez bir vitamindir.