Bağışıklık sisteminizi güçlendirin, kansere karşı tedbir alın!

Tarih: 05.30.2019
 

Çağın en önemli ve korkutucu hastalıklarından biri olan kanser, ne yazık ki yaş fark etmeden birçok kişide sıklıkla görülüyor. Bağışıklık sisteminin zayıf olması hastalıklara karşı davetiye çıkarıyor. Sağlıksız beslenmek ve alkol - tütün gibi zararlı alışkanlıkların olması kansere zemin hazırlıyor. Uzmanlar sağlıklı yaşam için birçok öneride bulunuyor. Kanser gibi tehlikeli hastalıklardan korunmak, bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor.
Bağışıklık sistemini koruyabilmek dengeli ve düzenli beslemeyle mümkün, ancak kişiler aynı zamanda stresten de korunmalıdır. Öte yandan temiz havadan yararlanmak, egzersiz yapmak, bağışıklığı destekleyen besin öğeleri içeren takviyelerden faydalanmak da gerekiyor. Örneğin C vitamini gibi güçlü antioksidan etkinliğe sahip olan besin öğeleri içeren takviyelerin kullanımı sağlıklı yaşamı destekliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. C vitamini vücutta depolanmadığı için takviyeyle almak bağışıklık sisteminin korunmasında olumlu etkiler sunuyor.