Kolostrumun Sporcularda Kullanımı

Tarih: 08.13.2018
 

Kolostrum sadece doğum yapan kadınlarda değil tüm dişi canlılarda doğumdan sonra ilk bir hafta oluşan özel sütün adıdır. Standart süte göre daha koyu bir kıvama sahip olan süt, sarımtırak bir görüntüdedir. Kolostrum besleyici yönü oldukça zengin, bebeğin en değerli beslenmesidir. Protein, vitamin, mineral, değerli yağlar, karbonhidratlar kolostrumda bulunan değerler… Vücuttaki büyümeyi, gelişimi destekleyen kolostrum bu yönüyle sadece bebekler veya yeni doğan yavrular için değil aslında sporcular için de altın değerinde bir takviye kabul ediliyor.
Sporcular için kolostrumdan tam kapasite fayda sağlıyor. Yoğun bir antrenman programında hücreleri canlandırmak, enerji yüklemesi yapmak ve hasta olma riskini düşürmek için kolostrum etkinliğinden yararlanılıyor. Kas yapmak ve yağ yakmak sporcular için temel uğraşlardan biridir. Kolostrum bu uğurda sporcuların işini kolaylaştırıyor. Büyüme hormonları içeren kolostrum sütü, kasları güçlendirmede, fiziksel gelişimi desteklemede etkilidir. Güç ve dayanıklılık, kas ve yağ yakma, bağışıklık sistemini güçlendirme, enerji yüklemesi yapma, hızlı iyileşme, yaraların çabuk iyileşmesi kolostrumun sporculara faydalarındandır.